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Yoga Retreat 2025 an Griechenlands Westküste

„Sommersonnenwende – Auf den Spuren der fünf Elemente“

mit Anni Hoffmann

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„Sommer­sonnenwende – Auf den Spuren der fünf Elemente“

mit Anni Hoffmann

21. – 28. Juni 2025

Meditation, Magie & Yoga. Eine mythische Sommer Auszeit mit KARMA Cologne.

Geeignet für alle Level. Jeder ist willkommen. Optionen und Herausforderungen, Variationen und optionale Workshops für alle.

Frische Energie, neue Impulse und ganz viel Zeit für Yoga, Meditation und für dich. Starte gestärkt in die zweite Jahreshälfte. Lass Ängste und Sorgen los, genieße Sonne, Meer und magische Momente in Griechenland. Und all das in der Zeit der Sommersonnenwende, in der griechischen Mythologie symbolisch der Beginn eines neuen Jahres. Wenn die Sonne an ihrem höchsten Punkt steht und sich Mensch und Naturgeister besonders nah sind, wird in vielen Traditionen ein Glücksfeuer entzündet. Und wir entfachen auf diesem Retreat unser ganz persönliches individuelles Feuer, unser Potential, unsere innere Kraft. Eine Zeit in der du Glück, Zufriedenheit und gleichzeitig Schutz vor Unheil und negativen Ereignissen für dich manifestieren kannst.

Yoga, Meditation & Journaling.

Wir praktizieren täglich gemeinsam Yoga und meditieren, integrieren Atemtechniken und nehmen uns Zeit für uns. Wir begrüßen jeden Morgen aufs Neue Surya- den vedischen Sonnengott. Wir begeben uns mit euch auf den achtgliedrigen Yogapfad, ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um eingefahrene Verhaltensweisen und Denkmuster zu ändern und mehr Potenzial und Selbstverwirklichung zu finden.

Außerdem verbinden wir uns mit den fünf Elementen (Feuer, Wasser, Erde, Luft, Raum), die in der Natur, am Meer, an einem Kraftort wie diesem viel deutlicher zu erleben sind als im Alltag. Yoga, Pranayama und Meditation in einer ausgeglichenen Mischung, die uns mehr Energie und Kraft auf allen Ebenen gibt.

Gegen späten Nachmittag, nach einem entspannten oder ereignisreichen Tag, treffen wir uns dann wieder zu Yoga und Meditation. Diesmal zu einer etwas ruhigeren Session, mit Yin Elementen, Reflexion und Journaling.

Reset Relax & Renew.

Direkt an der Westküste in einem traumhaften Hotel umgeben von einmaliger Natur und mystischen Orten, die es zu entdecken gilt. Alle Zimmer haben Meerblick, die Yogashala sowieso. Gönn dir eine Auszeit, einfach mal abschalten und etwas tun, dass so oft vernachlässigt wird: Kümmere dich eine Woche lang nur um dich. Um Gesundheit von Körper und Seele und einfach um das, was dich persönlich glücklich macht.

Breathe Baby, lasst einfach mal los und kommt mit nach Griechenland.

Deine Woche im Überblick ...

SA 21. Juni: Anreise

  • 17:00-18:30 Uhr Kalimera! Infos zur Umgebung, zum Ablauf, zum Programm.
    Welcome! Yoga Flow & Erdende Meditation zum Ankommen.
    Element Erde.

SO 22. Juni

  • 8:00-9:30 Uhr Wake Up Flow & Energie Meditation.
    Starte in einen kraftvollen ersten Tag.
    Element Erde und Element Feuer.
  • Zeit für dich, am Pool, am Strand, Ausflug, Wandern
  • 16:30 – 18:00 Uhr Sunday Evening Flow, Meditation & Journaling.
    Patanjali und der achtgliedrige Pfad.

MO 23. Juni

  • 7:30-9:00 Uhr Wake Up Flow & Sunrise Meditation & Journaling.
    Element Wasser.
  • 16:30 -18 Uhr Evening Flow & Yin und Silent Walking Meditation.
    Patanjali und der achtgliedrige Pfad.
    Pratyahara. Rückzug der Sinne.
    Element Raum.

DI 24. Juni

  • 7:30-9:00 Uhr Wake Up Flow & Sunrise Meditation & Journaling.
    Element Wasser und Luft.
  • 17:00-18:30 Uhr Sunset Flow & Sunset Meditation.
    Element Feuer und Raum.

MI 25. Juni

  • 8:00-9:30 Uhr Wake Up & Shine.
    Element Feuer & Wasser.
    Patanjali und der achtgliedrige Pfad.
    Meditation & Journaling.
  • 16:30-18:00 Uhr Danach Meditation & Yin.
    Slow down und schlaft gut!

DO 26. Juni

  • 7:30-9:00 Uhr Wake Up Flow & Sunrise Meditation & Journaling.
    Element Feuer.
  • 17:00-18:30 Uhr Evening Easy Flow.
    Patanjali und der achtgliedrige Pfad.
    Sunset Meditation. Journaling.

FR 27. Juni

  • 7:30-9:00 Uhr Wake Up Flow & Sunrise Meditation & Journaling.
    Reflexion. Intention für einen tollen letzten gemeinsamen Tag.
  • 17:00-19:00 Uhr Abschluss Flow, Räucherritual.
    Meditation und Manifestation.
    Zeit für Fragen Closing Circle.

SA 28. Juni: Abreise

Zusätzliche Workshops (gegen Aufpreis):

  • How to … Kopfstand!?
  • How to … Armbalance!?
Über Anni ...

Annis Kurse sind dynamisch, kraftvoll und kreativ. Ein Mix aus Ashtanga, Vinyasa, Prana Flow und Yoga Philosophie. Immer mit Tipps für die richtige Ausrichtung. 500 HR Yogalehrer Ausbildung. E-RYT 500. Ashtanga/Vinyasa Downward Dog, Toronto, Kanada. Prana Vinyasa Ausbildung bei Shiva Rea. Zahlreiche Workshops und Weiterbildungen.

ÜBER KARMA Cologne
Wir lieben Reisen. Und wir lieben Yoga. Und deshalb lieben wir es besonders, beides miteinander zu kombinieren. Take your passion & make it happen, dachten wir uns, als wir vor einigen Jahren in Toronto lebten, und überlegten, wieder nach Köln zurück zu ziehen. Und eröffneten kurzerhand unser bis heute erfolgreiches Yogastudio KARMA Cologne. Und genau diese Leidenschaft möchten wir euch vermitteln, in unseren Yogastunden, auf unseren Reisen, in unserer Gemeinschaft.

Ausgebildete Ashtanga, Vinyasa, Prana Flow Yogalehrerin. Gelernt u.a. in Toronto, Kanada in einem der renommiertesten Yoga Centern (Downward Dog) bei Ron Reid und Marla Meenakshi Joy. Außerdem in den USA bei Shiva Rea.

Unser Motto in unserem Studio KARMA Cologne ist Breathe Baby! Denn der Atem und die Verbindung mit Bewegung ist und bleibt das Wichtigste. Wer atmen kann, der kann auch Yoga.

Die Magie des Ortes

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Du beginnst den Tag in deinem Zimmer, mit einem unvergleichlichen Ausblick auf das Ionische Meer.

Dein Retreat beginnt meist schon am Morgen in einem der drei Seminarräume. Diese sind ausgestattet mit Holzböden und Natursteinwänden, alle haben Meerblick.

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Durch die Naturmaterialien und die Ausrichtung zum Meer haben sie eine ganz besondere Energie, sodass du dich geschützt fühlen darfst.

Entscheide individuell, wonach dir in den Mittagsstunden der Sinn steht: Entspannung am hauseigenen Pool mit Blick auf das Meer, Wanderungen durch Olivenhaine, ein Ausflug in nahegelegene griechische Küstenstädtchen, Flusswanderung in den Acheron Springs oder einfach etwas Abkühlung und Sonnenbaden an einem der wunderschönen Strände an der Westküste Griechenlands.

Jeder Tag birgt das Potenzial, dich durch Impulse im Innen und Außen näher zu deinem wahren Selbst zu führen und die Magie dieses Ortes kann dir dabei helfen.

Und so wohnst du

Du verbringst wundervolle Tage auf dem Festland der griechischen Westküste. Das Shamana-Yoga-Retreat befindet sich zwischen Perdika und Syvota.

Yanis und seine Mitarbeiter Elena, Eugenia und Tomas sind deine Gastgeber und möchten mit ihrer Herzlichkeit zu einem für dich gelungenen Urlaub beitragen.

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Drei Yogaräume (zwei Innen-, ein Außenraum) mit tollen Energien laden zum Praktizieren und Meditieren ein und sind dafür extra ruhig gelegen.

Du wohnst in landestypisch hell gestalteten griechischen Doppelzimmern, wobei jedes der Zimmer mit einem Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick ausgestattet ist. Sowohl von den Balkonen/Terrassen als auch vom gesamten Gelände aus, besonders schön auch von den Speise- und Poolbereichen, beobachtest du  jeden Abend die wechselnden Farbschauspiele bei Sonnenuntergang.

Der Panoramablick auf das Meer und der Sonnenuntergang sind definitive Highlights. In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit WLAN und Klimaanlage ausgestattet. Die Farben creme und braun dominieren in den Zimmern, im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleander und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Eindruck. Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool, von dem aus du den Blick bis weit auf das Ionische Meer hinaus schweifen lassen kannst.

In unmittelbarer Umgebung des Hotels befinden sich zahlreiche kleine und größere Strände (Gehzeit je nach Strand 5 bis 10 Minuten), von denen einige mit Liegen ausgestattet sind. Für Genießer der Ruhe ist die sogenannte „Secret Bucht“, die man nur über einen kurzen Waldweg erreichen kann, ein besonderer Tipp.

Spazierwege durch unberührte Natur und Olivenhaine zum nächstgelegenen Bergdorf starten direkt am Hotel, das UNESCO Weltkulturerbe der Klosteranlage Meteora erreichst du in etwa 2:45 Stunden Fahrzeit. Rund 5 km vom Hotel entfernt lädt das malerische Syvota zu einem Besuch ein. Die Kleinstadt Parga erreichst du nach 17 km. Der Hafen von Igoumenitsa mit Verbindungen zur Insel Korfu liegt 20 km entfernt.

Speisen & Genießen

Freunde griechischer Kulinarik kommen während des Retreats selbstverständlich auf ihre Kosten.

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Morgens stärkst du dich an einem Frühstücksbuffet mit frischem griechischem Bergtee, Porridge, Obstsalat, lokalen Früchten und Gemüse, Joghurt, Oliven sowie Brot und vegetarischem Belag/Aufstrich. Das Küchenteam verzaubert dich zudem mit täglich wechselndem griechischem Gebäck und liebevoll zubereiteten süßen und herzhaften Eierspeisen.

Abends genießt du griechische und internationale Küche. Dabei legt die Küche großen Wert auf vollwertige, vorwiegend pflanzenbasierte und selbstverständlich lokale Kost.

An der Poolbar erhältst du tagsüber und abends erfrischende Getränke sowie kleine Speisen und lässt dabei den Blick über das Meer schweifen.

Genieße zudem die Natur und die griechische Küche in unmittelbarer Nähe zum Hotel direkt am Meer, etwa in Tavernen mit griechischen Spezialitäten sowie frischen Meeresfrüchten, und lasse dich von der griechischen Herzlichkeit in ihren Bann ziehen.

Zubuchbare Aktivitäten: Wandern im Epirus

Entdecke die malerische Schönheit des Epirus. Wandere durch Olivengärten und auf alten Pfaden. Zwischen Bergen und Meer. Zu Festungen und Stränden.

 Jetzt hier buchen 

Retreat-Infos

Yogastil
Vinyasa, Prana Vinyasa, Meditation
Yogalevel
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene
Yoga pro Tag
mind. 3 Std.
Yoga pro Woche
mind. 18 Std.
Sprache
Deutsch
Teilnehmer
min: 5, max: 25

Zimmerausstattung

  • Doppelzimmer 38m² Klimatisiert
  • Balkon/Terrasse mit Meerblick
  • Doppelbett und zusätzl. Einzelbett
  • Eigenes Badezimmer mit Badewanne/Dusche/WC
  • WLAN kostenlos
  • Behindertenfreundlich, Seniorengerecht, Familienfreundlich

Reise-Infos

  • 7 Übernachtungen inkl. Halbpension (auch vegetarisch und vegan)
  • Verlängerung auf Anfrage möglich
  • Die Kurtaxe (3 € pro Tag und Zimmer) ist zusätzlich an der Rezeption zu entrichten
  • Hast du Fragen oder Wünsche? Ruf uns gerne an 0151 2023 4444 oder schreibe uns eine WhatsApp oder E-Mail! 

Infos zur An- und Abreise

  • Der Flug ist nicht inkludiert, wir helfen gerne bei der Flugbuchung. Flughafen Korfu International Airport (CFU). Ankunft möglichst bis 19:45 Uhr / Abflug möglichst nicht vor 10:30 Uhr. Oder Flughafen Preveza Aktio (PVK), Ankunft/Abflug jederzeit.
  • Wir empfehlen einen Flug mit Stornierungsoption zu buchen oder eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
  • Garantierter Transfer, hin und zurück, zur Fähre in Igoumenitsa +20 € pro Fahrt/Person oder zum Flughafen Preveza +30 € pro Fahrt/Person. Hoteltransfer hier buchen!

Gratis Stornierung möglich!
Bei diesem Retreat: bis Reisebeginn, abweichend zu den AGB, ausgenommen gebuchter Flüge.

120 € Rabatt für die ersten 5 Buchungen mit Gutschein-Code: Anni-120

21. – 28. Juni 2025

„Sommersonnenwende – Auf den Spuren der fünf Elemente“
mit Anni Hoffmann

ab 990,00 

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