Yoga Retreat
an der Westküste Griechenlands
„Verliebe Dich in Dich Selbst“
mit Sandra Beer
Yoga Retreat mit Sandra Beer
„Verliebe Dich in Dich Selbst“
02. – 09. September 2023
- Du möchtest gerne mehr Zeit für Dich Selbst haben?
- Du möchtest reisen um Zeit für Deine „innere Reise“ zu haben?
- Du suchst eine Möglichkeit, um Deine eigene Yogapraxis zu vertiefen?
Dann komm mit Sandra auf diese Reise an die wunderschöne Westküste Griechenlands in den magischen Ort Agia Paraskevi.
Yoga wurde traditionell an besonderen Orten zu besonderen Zeiten gemeinsam mit einem Lehrer praktiziert. Es sind zeitlose Orte, die Dir die Möglichkeit geben „den Raum dazwischen“ zu erkunden. Diesen Ort wollen wir gemeinsam bereisen. Mit der Unterstützung der wunderschönen Natur um uns herum, den spätsommerlichen angenehmen Temperaturen und einer wohltuenden nährenden Umgebung darf sich ein Neubeginn einstellen.
Ein Neubeginn ist ein Rekalibrieren und Einschwingen auf etwas was in Dir immer schon da war und ist: das tiefe Wissen um Deine Einzigartigkeit, Schönheit und Lebendigkeit.
Im Yoga geht es mehr darum „sich in das Praktizieren“ zu verlieben, d.h. das Ritual, die Bewegung und auch die Stille zu lieben, anstatt zu sehr nach den Gründen zu suchen, warum es Dir gut tut. Dieses Retreat hilft Dir dabei aus dem Kopf heraus und in Dein Sein hinein zu kommen.
Referentin:
Sandra unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Als Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin in den Stilrichtungen Hatha, Kundalini, Aerial und Anusara holt sie Dich mit ihrem umfangreichen Körperwissen und ihrer einfühlsamen Art ab und möchte Dich mit „Dir Selbst“ bekannt machen. Sie ist Gründerin und Inhaberin von Zeitlosyoga mit 2 Studios im Bereich Aschaffenburg.
Tagesablauf:
Du darfst morgens um 8:00 – 9:00 Uhr mit einer sanften Hatha und Meditationspraxis in den Tag starten. Danach wird Dir ein reichhaltiges buntes Frühstücksbuffet angeboten, denn zu dieser Jahreszeit sind die Früchte in Griechenland reif und voller vitaler Energie.
Nach dem Frühstück erwartet Dich um 10:30 – 12:30 Uhr ein inspirierender Vortrag zur Belebung Deiner inneren Erfahrungswelt mit anschließender Yogapraxis in der Du Dein Erleben transformieren darfst.
Der Nachmittag steht Dir zur freien Verfügung. Es gibt die Möglichkeit an einer Wanderung teilzunehmen, am Pool zu entspannen oder einen der wunderschönen Strände zu besuchen. An der Pool- oder der Strandbar kannst Du einen Mittagssnack einnehmen.
Vor dem Abendessen um 19:00 Uhr stimmen wir uns um 17:30 Uhr mit einer Yoga Nidra Einheit gemeinsam auf eine ruhige erholsame Nacht ein.
Wochenablauf:
Anreise am Samstag, 02.09.2023 mit gemeinsamen Abendessen und einer anschließenden Einführung
Von Sonntag, 03.09.2023 – Freitag, 08.09.2023:
| 8:00 – 9:00 Uhr | Gentle Hatha & Meditation |
| 9:15 Uhr | Frühstück |
| 10:30 – 12:30 Uhr | Vortrag und Yoga |
| 12:30 – 17:30 Uhr | Freie Zeit |
| 17:30 – 18:45 Uhr | Meditation & Yoga Nidra |
| 19:00 Uhr | Abendessen |
Abreise am Samstag, 09.09.2023
Mehr über Sandra: zeitlosyoga.de
Und so wohnst du
Du verbringst wundervolle Tage auf dem Festland der griechischen Westküste. Das Retreat findet in der Hotelanlage des 3-Sterne-Hotels Agia Paraskevi in Perdika statt.
Yanis und seine Mitarbeiter Elena, Eugenia und Tomas sind deine Gastgeber und möchten mit ihrer Herzlichkeit zu einem für dich gelungenen Urlaub beitragen.
Drei Yogaräume (zwei Innen-, ein Außenraum) mit tollen Energien laden zum Praktizieren und Meditieren ein und sind dafür extra ruhig gelegen.
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Du wohnst in landestypisch hell gestalteten griechischen Doppelzimmern, wobei jedes der Zimmer mit einem Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick ausgestattet ist. Sowohl von den Balkonen/Terrassen als auch vom gesamten Gelände aus, besonders schön auch von den Speise- und Poolbereichen, beobachtest du jeden Abend die wechselnden Farbschauspiele bei Sonnenuntergang.
Der Panoramablick auf das Meer und der Sonnenuntergang sind definitive Highlights. In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit Kabel-TV, WLAN und Klimaanlage ausgestattet. Die Farben creme und braun dominieren in den Zimmern, im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleander und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Eindruck. Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool, von dem aus du den Blick bis weit auf das Ionische Meer hinaus schweifen lassen kannst.
In unmittelbarer Umgebung des Hotels befinden sich zahlreiche kleine und größere Strände (Gehzeit je nach Strand 5 bis 10 Minuten), von denen einige mit Liegen ausgestattet sind. Für Genießer der Ruhe ist die sogenannte „Secret Bucht“, die man nur über einen kurzen Waldweg erreichen kann, ein besonderer Tipp.
Spazierwege durch unberührte Natur und Olivenhaine zum nächstgelegenen Bergdorf starten direkt am Hotel, das UNESCO Weltkulturerbe der Klosteranlage Meteora erreichst du in etwa 2:45 Stunden Fahrzeit. Rund 5 km vom Hotel entfernt lädt das malerische Syvota zu einem Besuch ein. Die Kleinstadt Parga erreichst du nach 17 km. Der Hafen von Igoumenitsa mit Verbindungen zur Insel Korfu liegt 20 km entfernt.
Und so wohnst du
Du verbringst wundervolle Tage auf dem Festland der griechischen Westküste. Das Retreat findet in der Hotelanlage des 3-Sterne-Hotels Agia Paraskevi in Perdika statt.
Yanis und seine Mitarbeiter Elena, Eugenia und Tomas sind deine Gastgeber und möchten mit ihrer Herzlichkeit zu einem für dich gelungenen Urlaub beitragen.
Drei Yogaräume (zwei Innen-, ein Außenraum) mit tollen Energien laden zum Praktizieren und Meditieren ein und sind dafür extra ruhig gelegen.
Du wohnst in landestypisch hell gestalteten griechischen Doppelzimmern, wobei jedes der Zimmer mit einem Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick ausgestattet ist. Sowohl von den Balkonen/Terrassen als auch vom gesamten Gelände aus, besonders schön auch von den Speise- und Poolbereichen, beobachtest du jeden Abend die wechselnden Farbschauspiele bei Sonnenuntergang.
Der Panoramablick auf das Meer und der Sonnenuntergang sind definitive Highlights. In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit Kabel-TV, WLAN und Klimaanlage ausgestattet. Die Farben creme und braun dominieren in den Zimmern, im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleander und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Eindruck. Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool, von dem aus du den Blick bis weit auf das Ionische Meer hinaus schweifen lassen kannst.
In unmittelbarer Umgebung des Hotels befinden sich zahlreiche kleine und größere Strände (Gehzeit je nach Strand 5 bis 10 Minuten), von denen einige mit Liegen ausgestattet sind. Für Genießer der Ruhe ist die sogenannte „Secret Bucht“, die man nur über einen kurzen Waldweg erreichen kann, ein besonderer Tipp.
Spazierwege durch unberührte Natur und Olivenhaine zum nächstgelegenen Bergdorf starten direkt am Hotel, das UNESCO Weltkulturerbe der Klosteranlage Meteora erreichst du in etwa 2:45 Stunden Fahrzeit. Rund 5 km vom Hotel entfernt lädt das malerische Syvota zu einem Besuch ein. Die Kleinstadt Parga erreichst du nach 17 km. Der Hafen von Igoumenitsa mit Verbindungen zur Insel Korfu liegt 20 km entfernt.
Speisen & Genießen
Freunde griechischer Kulinarik kommen während des Retreats selbstverständlich auf ihre Kosten.
Morgens stärkst du dich an einem Frühstücksbuffet mit frischem griechischem Bergtee, Porridge, Obstsalat, lokalen Früchten und Gemüse, Joghurt, Oliven sowie Brot und vegetarischem Belag/Aufstrich. Köchin Glykeria verzaubert dich zudem mit täglich wechselndem griechischem Gebäck und liebevoll zubereiteten süßen und herzhaften Eierspeisen.
Abends genießt du griechische und internationale Küche. Dabei legt Glykeria großen Wert auf vollwertige, vorwiegend pflanzenbasierte und selbstverständlich lokale Kost.
An der Poolbar erhältst du tagsüber und abends erfrischende Getränke sowie kleine Speisen und lässt dabei den Blick über das Meer schweifen.
Genieße zudem die Natur und die griechische Küche in unmittelbarer Nähe zum Hotel direkt am Meer, etwa in Tavernen mit griechischen Spezialitäten sowie frischen Meeresfrüchten, und lasse dich von der griechischen Herzlichkeit in ihren Bann ziehen.
Yoga Retreat mit
Sandra Beer
Eine Woche
Doppelzimmer (2 Personen)- 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inkl. Halbpension (auch vegetarisch und vegan)
- Tagesablauf ab dem 03.09.2023:
- 8:00 – 9:00 Uhr: Gentle Hatha & Meditation
- 9:15 Uhr: Frühstück
- 10:30 – 12:30 Uhr: Vortrag und Yoga
- 12:30 – 17:30 Uhr: Freie Zeit
- 17:30 – 18:45 Uhr: Meditation & Yoga Nidra
- 19:00 Uhr: Abendessen
- Abschlussabend
- Verlängerung auf Anfrage möglich
- Sammeltransfer ab/zu der Fähre in Igoumenitsa/Preveza
- Doppelzimmer zur Alleinnutzung 210 € Aufpreis, Dreibettzimmer auf Nachfrage möglich
- Der Flug ist nicht inkludiert, wir helfen gerne bei der Flugbuchung. Flughafen: Ioannis Kapodistrias International Airport (CFU) oder Preveza Aktio (PVK)
- Hast du Fragen oder Wünsche? Ruf uns gerne an 0151 2023 4444 oder schreibe uns eine WhatsApp oder E-Mail!
- Anzahlung 250 €, Restbetrag 6 Wochen vor Reisebeginn
Zimmerausstattung
- Balkon/Terrasse mit Meerblick
- Doppelbett und zusätzl. Einzelbett
- WLAN kostenlos
- Kabel-TV
- Klimaanlage
- Eigenes Badezimmer mit Badewanne/Dusche/WC
- Behindertenfreundlich
- Seniorengerecht
- Familienfreundlich
- Haustiere erlaubt
Shamana Yoga Retreats
Yogaurlaub mit Kathrin Wirth