Alma Mallorca – Yoga & Pilates Retreat

• Samstag 04.09.2027:
  • Ankunft auf Mallorca (eventuell Sightseeing Palma?)
  • ab 17:00 Uhr Check-In Casa de la Calma
  • Begrüßung und sanfte Ankommensyogaeinheit, gefolgt von einem köstlichen Abendessen, zubereitet von unserem lokalen Koch

• Sonntag 05.09.2027 – Freitag 10.09.2027:
  • 07:30 Uhr Meditation & Pranayama
  • 08.00 Uhr Erweckende Yoga oder Pilateseinheit
  • 10.00 Uhr Gemeinsamer Brunch auf der Finca
  • Freizeit mit Schwimmen, Lesen, Spazieren, Sonnenbaden,…Einfach nur Sein.
  • 17.00 Uhr Entspannte Yoga oder Pilateseinheit
  • 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen auf der Finca
  • Im Anschluss Sonnenuntergangsspaziergang, gemütliches Beisammensein, Schlafen, Ausflug nach Palma, Wanderung, Strandtag

• Samstag 11.09.2027:
  • Abschiedsyogaeinheit und gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr Check Out Casa de la Calma (Gepäckaufbewahrung möglich)

    Die Tagesplanungen können der Gruppendynamik und eventuellen Wünschen angepasst werden.

Ich bin Mandy Behrens – Mutter von zwei wunderbaren, inzwischen großen Jungs und glücklich verheiratet. Nach meinem Studium war ich viele Jahre als Flugbegleiterin unterwegs – neugierig auf die Welt und immer in Bewegung.

Vor über 20 Jahren habe ich Pilates und Yoga für mich entdeckt – zunächst als Ausgleich, dann als Weg zur Heilung: Nach einem schweren Unfall war es Pilates und Yoga, die mir geholfen haben, wieder Kraft zu finden – körperlich und mental.

Heute gebe ich diese Erfahrung in meinen Stunden weiter. Meine Kurse verbinden Elemente aus Pilates und Yoga. Im Mittelpunkt steht dabei immer die Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit: Eine starke Mitte, ein freier Körper, ein klarer Geist.

In meinen Stunden geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um Achtsamkeit, Atmung und das gute Gefühl, bei sich selbst anzukommen.

„Jeden Tag ein bisschen Du.”

Die Villa wurde von ihrer Besitzerin Angela mit viel Herz und Gespür für eine besondere Atmosphäre renoviert. Natürliche Materialien, warme Farben und harmonische Details schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und machen das Haus zu einem wundervollen Rückzugsort.

Zwischen Orangen-, Zitronen-, Mandel- und Feigenbäumen liegt der wunderschöne Salzwasserpool. Gemütliche Terrassen und zahlreiche schattige Plätze unter Palmen laden zum Lesen, Entspannen und Genießen des Augenblicks ein. Lokale Kräuter und aromatische Sträucher säumen die Wege durch den weitläufigen Garten und erfüllen die Luft mit mediterranen Düften.

Für unsere Yogapraxis stehen uns zwei besondere Orte zur Verfügung: Die großzügige Open-Air-Yoga-Terrasse eröffnet einen atemberaubenden Blick über die umliegenden Berge und Täler. Darüber hinaus gibt es eine geräumige, klimatisierte Yoga-Shala mit schönem Holzboden und allen notwendigen Hilfsmitteln. Durch drei große Fenstertüren fällt viel Licht in den Raum und der Blick kann während der Praxis hinaus ins Tal und auf die Berge schweifen. Vogelgezwitscher und die sanften Geräusche der Natur bilden dabei unsere natürliche Hintergrundmusik.

Mallorca begeistert mit türkisfarbenem Meer, beeindruckenden Landschaften und einer ganz eigenen Gelassenheit. Zwischen den Bergen der Serra de Tramuntana und der mediterranen Natur findest du einen Ort, der entschleunigt, inspiriert und Raum für neue Perspektiven schenkt.

Im Haupthaus befinden sich zudem fünf Schlafzimmer und vier Badezimmer. Weitere Übernachtungs-möglichkeiten mit eigenen Bädern liegen rund um den Swimmingpool. Hochwertige Möbel aus natürlichen Materialien, warme Farben und harmonische Details schaffen in allen Räumen eine behagliche Atmosphäre, in der du dich vom ersten Moment an wohlfühlen kannst.

Der große, rechteckige Salzwasserpool lädt besonders an warmen Tagen zum Schwimmen und Erfrischen ein. Rund um den Pool stehen bequeme Sonnenliegen zur Verfügung. Zusätzliche schattige Sitzplätze findest du unter einem Holzdach mit gemütlichen Picknicktischen – ideal zum Lesen, Entspannen oder für gemeinsame Gespräche.

Auch der weitläufige mediterrane Garten bietet viele ruhige Rückzugsorte. Verschiedene Meditationsplätze und eine stimmungsvolle Lagerfeuerstelle schaffen Raum für Stille, Begegnung und besondere gemeinsame Momente.

Am Abend verwöhnt dich unsere Köchin mit einem liebevoll zubereiteten, frischen Menü. Während der gesamten Retreatwoche ist sie ausschließlich für unsere Gruppe da und kümmert sich mit viel Aufmerksamkeit um die Wünsche und das leibliche Wohl der Teilnehmenden.

Ob vegan, vegetarisch oder glutenfrei – auf deine individuellen Ernährungsbedürfnisse, Unverträglichkeiten und persönlichen Vorlieben geht die Köchin selbstverständlich gerne ein. Freue dich auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Küche und entspannte gemeinsame Mahlzeiten in besonderer Atmosphäre.