Chakra- und Yogaretreat in Österreich

Samstag: Anreise

Retreatprogram (Sonntag bis Freitag)

• 07:30 – 09:00 Uhr:
  Die unterschiedlichen Energien der Chakren erkennen – sanfter Start in den Tag mit Bewusstsein und Körperübungen
• ab 09:00 Uhr:
  Frühstücksbuffet – ausgewogen, nährend und kraftspendend
• 10:15 – 12:00 Uhr:
  Vortrag & Energiearbeit – tiefes Wissen und praktische Übungen, um Blockaden zu verstehen und zu lösen
• 12:15 Uhr:
  Mittagessen – leichte Küche für neue Energie
• 16:30 Uhr:
  Frei gewordene Energien in den Körper integrieren – fließende Yogapraxis für Balance und Erdung
• 18:00 Uhr:
  Abendessen – gemeinsam genießen und zur Ruhe kommen
• 20:00 Uhr:
  Abendmeditation – den Tag mit Klarheit und innerer Stille abschließen

Samstag: Abreise

Kathrin Wirth

Kathrin unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga und lässt ihr Wissen als Heilpraktikerin mit in den Unterricht einfließen.

Seit 15 Jahren ist sie in eigener Praxis tätig und gründete vor 20 Jahren ihr eigenes Yogastudio- „Yoga und Heilpraxis am Dorfplatz“, in dem täglich Kurse und Ausbildungen stattfinden. Viele Aus- und Fortbildungen in Yoga, Pranayama und Ernährungslehre kamen über die Jahre hinzu.

Sie sammelte sehr viel Erfahrung im energetischen Bereich, die sie heute erfolgreich in ihrer Praxis anwendet.

Vor kurzer Zeit absolvierte sie eine Ausbildung zum Anusara Inspired™ Yoga Teacher bei Lalla und Vilas Turske, was für sie nochmal ein neues Licht auf Yoga wirft und eine Brücke schlägt zwischen allem Gelernten.

Kathrin liebt es zu reisen und leitet seit Jahren Yogareisen in Deutschland, Türkei, Bali, Griechenland und Österreich. Mit ihrem Mann Peter und der Unterstützung von vielen lieben Menschen hat sie 2022 Shamana Yoga Retreats gegründet.

Voller Leidenschaft und Mitgefühl gibt sie aus vollem Herzen weiter, was sie selbst auf ihrem Weg erfahren durfte. Mit Sanftheit, Kraft und Leichtigkeit hält sie dabei den Raum für ganz eigene Erfahrungen.

Kathrin wird unterstützt von:

Monika Schäfer

Monika ist seit Juli 2024 Yogalehrerin und unterrichtet seitdem mit viel Freude und Leidenschaft. Ihre Ausbildung absolvierte sie im Yogastudio von Kathrin, wo sie die Grundlagen und Techniken des Yoga erlernte. Seitdem hat sie an zahlreichen Fortbildungen im Anusara Yoga Stil teilgenommen, um ihre Kenntnisse zu vertiefen.

Monika ist auch eine liebevolle Unterstützung bei Yogaretreats und bringt ihre Begeisterung für Yoga in jeder Stunde zum Ausdruck.

Ausbildungen und Fortbildungen:

• +200h Yogalehrer Ausbildung bei Yogastudio Kathrin Wirth
• +50h Anusara Bridgeprogramm bei Lalla Turske
• Hormonyoga bei Lalla Turske
• Yogaretreats in Anusara Yoga
• Workshops in Chakren Lehre

Der weitläufige Seminarhof bietet dabei viel Raum – für die gemeinsamen Einheiten ebenso wie für die persönlichen Momente dazwischen. Wege durch die umliegende Natur laden zu einem Spaziergang ein, ruhige Plätze auf dem Gelände zum Verweilen. Zwischen den Seminareinheiten bleibt genügend Zeit, um zur Ruhe zu kommen, draußen zu sein, sich mit anderen auszutauschen oder die Erfahrungen des Tages einfach wirken zu lassen.

Ein Naturschwimmteich sowie der Wellnessbereich mit Sauna ergänzen den Seminarhof und bieten zusätzliche Möglichkeiten für Entspannung und Rückzug. Gerade diese Verbindung aus Natur, Ruhe, gemeinsamen Räumen und persönlichen Rückzugsmöglichkeiten macht Schleglberg zu einem besonderen Ort für eine intensive Seminarwoche.

So wird der Seminarhof nicht nur zur Unterkunft, sondern zu einem wichtigen Teil dieser Retreatwoche: ein geschützter Raum für Begegnung, neue Erfahrungen und wertvolle Zeit mit dir selbst.

Die Zimmer sind hell, freundlich und bewusst schlicht gestaltet. Natürliche Materialien, warme Holzelemente und eine angenehme, unaufgeregte Atmosphäre passen wunderbar zum Charakter des Seminarhofs. Hier steht nicht klassischer Hotelkomfort im Mittelpunkt, sondern ein ruhiger und gemütlicher Rückzugsort, an dem du dich nach einem intensiven Seminartag entspannen kannst.

Je nach Zimmer und Haus unterscheiden sich Ausstattung und Gestaltung etwas und verleihen den einzelnen Bereichen ihren eigenen Charakter. Gleichzeitig bist du während der gesamten Woche mitten im Geschehen: Seminar- und Gemeinschaftsräume, Restaurant und das weitläufige Außengelände sind bequem erreichbar.

So entsteht genau die Mischung, die wir uns für diese Woche wünschen: ein eigenes gemütliches Zuhause auf Zeit, kurze Wege und die besondere Atmosphäre eines Seminarhofs mitten in der Natur.

Am Morgen erwartet dich ein reichhaltiges Frühstück, mittags und abends werden abwechslungsreiche Buffets serviert. Dabei bleibt genügend Auswahl, um ganz nach dem eigenen Geschmack zu genießen. Auch auf besondere Ernährungsbedürfnisse und Unverträglichkeiten kann nach vorheriger Absprache eingegangen werden.

Und natürlich ist Essen auf Schleglberg mehr als nur Verpflegung: Die gemeinsamen Mahlzeiten sind auch eine schöne Gelegenheit, zusammenzukommen, sich auszutauschen und den Tag in entspannter Atmosphäre zu genießen.

Gutes Essen, regionale Zutaten und gemeinsame Genussmomente – auch das gehört zu deiner Woche auf Schleglberg.