„Der Weg zu dir beginnt in dir“

Diese Ausbildung ist eine Einladung, dich selbst wieder zu entdecken, deinem Körper zu vertrauen und das Potenzial zu entfalten, das bereits in dir steckt.

Seit vielen Jahren darf ich Menschen dabei unterstützen, ihren Weg klarer zu sehen und sich selbst tiefer zu begegnen. Es berührt mich immer wieder, ihre Entwicklung mitzuerleben und zu beobachten, welches Potenzial sich entfaltet, wenn sie sich sicher, verbunden und zuhause in ihrem eigenen Körper fühlen.

Diese Ausbildung ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen und dein Leben bewusster zu gestalten. Sie verbindet Yoga, Chakralehre, energetische Arbeit und individuelle Ernährungsimpulse zu einem ganzheitlichen Weg der persönlichen Entwicklung.

Wenn auch du den Wunsch in dir trägst, dein volles Potenzial zu leben und deinem Lebenssinn näherzukommen, begleite ich dich gerne ein Jahr lang auf diesem Weg.

Yoga – finde Sicherheit und Tiefe im Yoga

Ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist die Yogapraxis. Wir werden regelmäßig gemeinsam Yoga üben, denn in einem gut ausgerichteten Körper kann Energie frei fließen.

Yoga hilft uns, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu entwickeln. Gleichzeitig lernen wir, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufzubauen. Wenn wir uns in unserem Körper zuhause fühlen, entsteht Raum für Wachstum, Vertrauen und Veränderung.

Im Jahr 2022 begegnete ich Lalla und Vilas Turske und lernte durch sie Anusara Yoga kennen. Bereits in der ersten Stunde berührte mich diese Praxis tief in meinem Herzen. Ich spürte sofort, dass sich hier vieles verband, was ich auf meinem bisherigen Weg gelernt, erfahren und gesucht hatte.

Mit Anusara Yoga fand ich eine Praxis, die Kraft und Leichtigkeit, Ausrichtung und Freiheit auf besondere Weise vereint. Mein Körper wurde stärker, mein Geist klarer und mein Vertrauen in mich selbst wuchs. Ich wurde mutiger, stabiler und fand mehr innere Balance.

Bis heute begleitet mich die tiefe Freude, die ich in dieser Praxis erfahre. Sie unterstützt mich dabei, mit Offenheit, Klarheit und Herzensverbundenheit durchs Leben zu gehen – und genau diese Qualitäten möchte ich in dieser Ausbildung weitergeben.

Chakralehre und energetische Arbeit

Neben der körperlichen Praxis tauchen wir tief in die Welt der Chakren und der Energiearbeit ein.

Du lernst die sieben Hauptchakren kennen und erfährst, wie sie unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden beeinflussen. Gemeinsam erforschen wir Blockaden, Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten auf energetischer Ebene.

Die Chakralehre kann uns helfen, uns selbst besser zu verstehen, unsere Intuition zu stärken und mehr Bewusstsein für die Zusammenhänge in unserem Leben zu entwickeln. Dabei geht es nicht um theoretisches Wissen allein, sondern um das eigene Erleben und Erfahren.

Die energetische Arbeit wird ein großer Teil dieser Ausbildung sein.

Ernährung – individuell statt dogmatisch

Ein weiterer wichtiger Bestandteil dieser Ausbildung ist die Ernährung.

Wir beschäftigen uns damit, wie Nahrung unseren Körper, unsere Energie und unser Wohlbefinden beeinflusst. Dabei gibt es keine allgemeingültigen Regeln und keine starren Ernährungspläne. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse.

Das Ziel ist, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und zu erkennen, welche Nahrung dir wirklich guttut und dich unterstützt. Wenn der Körper bekommt, was er braucht, entsteht oft mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Für wen ist diese Ausbildung?

Diese Ausbildung ist weit mehr als das Erlernen von Yoga, Chakralehre oder Ernährung. Es ist eine Reise zu dir selbst.

Du wirst erkennen, welche alten Muster und Rollen du vielleicht schon viele Jahre übernommen hast und die dir heute nicht mehr dienen. Schritt für Schritt darfst du sie loslassen.

Dadurch verliert die Vergangenheit immer mehr ihren Einfluss auf dein heutiges Leben. Es entsteht Raum für neue Erfahrungen, neue Entscheidungen und ein Leben, das mehr aus deinem Herzen als aus alten Gewohnheiten entsteht.

Gerade deshalb findet diese Ausbildung ganz bewusst in meinem geschützten Yogaraum in Beselich -Schupbach, als Präsenzausbildung statt. Ich bin überzeugt, dass persönliche Begegnungen, gemeinsames Erleben und der direkte Austausch einen Raum schaffen, in dem Vertrauen wachsen und echte Entwicklung möglich werden. Einige Unterrichtssequenzen werden zusätzlich aufgezeichnet und der Ausbildungsgruppe als Übungsmaterial zur Verfügung gestellt, sodass du die Inhalte auch zwischen den Ausbildungsmodulen in deinem eigenen Tempo vertiefen kannst.

Es geht nicht darum, etwas Besonderes zu leisten, es geht darum dich daran zu erinnern,
wer du wirklich bist!

Von Herzen,
Deine Kathrin