Yoga Retreat an Griechenlands Westküste

Samstag: Anreise

Dein Tagesablauf ab Sonntag:

• 08:00 – 09:30 Uhr Yoga
• 09:30 – 11:30 Uhr Frühstück
• 11:30 – 13:00 Uhr Yoga
• 13:30 – 19:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
• 19:00 – 21:00 Uhr Abendessen
• 21:00 – 21:30 Uhr Meditation

Samstag: Abreise

Alle Angebote sind natürlich freiwillig. Solltest Du an einem Morgen zum Beispiel mal ausschlafen wollen, ist auch das vollkommen in Ordnung.

Mein Name ist Kristina und ich bin 28 Jahre alt.

Seit gut zehn Jahren praktiziere ich Yoga und kann es mir aus meinem Alltag nicht mehr wegdenken. Für mich ist es ein ganz wunderbares Tool, um mich zu zentrieren und zu erden.

Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich dann bei Kathrin Wirth gemacht. Seit 2022 assistiere ich ihr bei den Yogareisen, hier im wunderschönen Griechenland.

Ich unterrichte mehrere Yogaklassen in der Woche und bilde mich regelmäßig fort.

Gerne nutze ich Elemente aus dem Hatha Yoga, Vinyasa- und Anusara Yoga. Meditation und Pranayama (Atemübungen) sind ebenfalls wichtige Bausteine meiner Stunden.

Mir ist es besonders wichtig, die Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Durch das Praktizieren von Yoga soll ein gesundes Körperbewusstsein, ein achtsamer Umgang mit sich und vor allem viel Selbstakzeptanz gefördert werden.

Alle Übungslevels sind herzlich willkommen.

Ich habe die Yoga Woche sehr genossen. Kristina hat sich optimal auf die jeweiligen Vorkenntnisse und Bedürfnisse der Gruppe eingelassen. Durch ihre entspannte und offene Art hat sie eine Atmosphäre zum Wohlfühlen geschaffen. Nach der Woche habe ich mich fit und erholt gefühlt und konnte konkrete Übungen für mich mit nach Hause nehmen. Alles in allem einfach eine richtig schöne Woche – tolle Yogaeinheiten, gutes Essen, ein wirklich toll gelegenes schönes Hotel und nette Menschen drum herum. Ich bin nächstes Jahr bei Kristinas Kurs wieder dabei :).

Es war mein erstes Yoga Retreat in Griechenland.
Wir hatten täglich zwei Yogaeinheiten und abends noch eine Meditation. Unsere Yogalehrerin Kristina hat jede Teilnehmerin bei ihrem Können abgeholt, sodass es für alle eine wunderbare Erfahrung war. Abgeschirmt vom Touristentrubel war es eine völlig entspannte Woche. Ich komme wieder.

Durch die Naturmaterialien und die Ausrichtung zum Meer haben sie eine ganz besondere Energie, sodass du dich geschützt fühlen darfst.

Entscheide individuell, wonach dir in den Mittagsstunden der Sinn steht: Entspannung am hauseigenen Pool mit Blick auf das Meer, Wanderungen durch Olivenhaine, ein Ausflug in nahegelegene griechische Küstenstädtchen, Flusswanderung in den Acheron Springs oder einfach etwas Abkühlung und Sonnenbaden an einem der wunderschönen Strände an der Westküste Griechenlands.

Jeder Tag birgt das Potenzial, dich durch Impulse im Innen und Außen näher zu deinem wahren Selbst zu führen und die Magie dieses Ortes kann dir dabei helfen.

In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit Kabel-TV, WLAN und Klimaanlage ausgestattet.

Im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleanderpflanzen und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Charme.

Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool. Von dort aus hast Du einen fantastischen Meerblick.

Morgens stärkst Du Dich an einem Frühstücksbuffet mit frischem griechischem Bergtee und Kaffee. Porridge, Obstsalat, lokale Früchte und Gemüse, Joghurt, Oliven sowie Brot und diverse Aufstriche/ Belege stehen für Dich zur Verfügung. Das Küchenteam verzaubert Dich zudem mit täglich wechselndem griechischem Gebäck und liebevoll zubereiteten süßen und herzhaften Eierspeisen.

Abends genießt Du griechische und internationale Küche. Dabei legt Shamana großen Wert auf vollwertige, vorwiegend pflanzenbasierte und selbstverständlich lokale Kost.

An der Poolbar erhältst Du tagsüber und abends erfrischende Getränke sowie kleine Speisen. Dabei kannst Du den Blick über das Meer schweifen lassen und die schöne Aussicht genießen.

Alternativ gibt es auch kleine Wanderwege durch Olivenhaine, durch die Du das nächste Bergdorf erreichen kannst.

Rund fünf Kilometer vom Hotel entfernt lädt die kleine Hafenstadt Syvota zum Bummeln ein.

Egal, ob Du alleine reist oder gemeinsam – jeder ist herzlich willkommen. Du hast die Möglichkeit gemeinsam mit der Gruppe Zeit zu verbringen, kannst Dich aber auch jederzeit zurückziehen, wenn Du Zeit für Dich brauchst.

Am Abend ist die hauseigene Bar selbstverständlich geöffnet. Hier kannst Du den Tag ausklingen lassen.