Yoga Retreat an der Westküste Griechenlands

Anreise am Samstag mit gemeinsamen Abendessen und einer anschließenden Einführung

Von Sonntag  – Freitag:

• 8:00 – 9:30 Uhr: Meditation & Vinyasa Yoga
• 9:30 – 10:30 Uhr: Frühstück
• 10:30 – 12:30 Uhr: Pilates & Yin Yoga
• 12:30 – 17:30 Uhr: Freie Zeit (Sonne, Meer und mehr!)
• 17:30 – 18:45 Uhr: Hatha Yoga & Yoga Nidra
• 19:00 Uhr: Abendessen und gemeinsamer Austausch

 Abreise am Samstag

Sandra Beer

Sandra unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Als Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin in den Stilrichtungen Hatha, Kundalini, Aerial und Anusara holt sie Dich mit ihrem umfangreichen Körperwissen und ihrer einfühlsamen Art ab und möchte Dich mit „Dir Selbst“ bekannt machen. Sie ist Gründerin und Inhaberin von Zeitlosyoga mit 2 Studios im Bereich Aschaffenburg.

Mandy Behrens

Mandy ist Mama von 2 Söhnen, Ehefrau und hat ihre Leidenschaft für Pilates und Yoga vor 18 Jahren entdeckt. Sie ist ausgebildete Pilates Mattentrainerin, Pilates Reformer Trainerin und hat ihre Yogalehrerausbildung bei Power Yoga Hamburg und Spirit Yoga Berlin gemacht.

Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Flow, Achtsamen Pilates Einheiten und Yin Elementen.

Mandy unterrichtet Retreats, Gruppen und Personal Yoga & Pilates in Norddeutschland. „Yoga kann uns dabei unterstützen, unsere verborgenen Träume aufzudecken-Pilates hilft uns, ganz in unsere Mitte zu kommen und uns unerschütterlich in unserer eigenen Wahrheit zu verankern.“

Durch die Naturmaterialien und die Ausrichtung zum Meer haben sie eine ganz besondere Energie, sodass du dich geschützt fühlen darfst.

Entscheide individuell, wonach dir in den Mittagsstunden der Sinn steht: Entspannung am hauseigenen Pool mit Blick auf das Meer, Wanderungen durch Olivenhaine, ein Ausflug in nahegelegene griechische Küstenstädtchen, Flusswanderung in den Acheron Springs oder einfach etwas Abkühlung und Sonnenbaden an einem der wunderschönen Strände an der Westküste Griechenlands.

Jeder Tag birgt das Potenzial, dich durch Impulse im Innen und Außen näher zu deinem wahren Selbst zu führen und die Magie dieses Ortes kann dir dabei helfen.

Drei Yogaräume (zwei Innen-, ein Außenraum) mit tollen Energien laden zum Praktizieren und Meditieren ein und sind dafür extra ruhig gelegen.

Du wohnst in landestypisch hell gestalteten griechischen Doppelzimmern, wobei jedes der Zimmer mit einem Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick ausgestattet ist. Sowohl von den Balkonen/Terrassen als auch vom gesamten Gelände aus, besonders schön auch von den Speise- und Poolbereichen, beobachtest du  jeden Abend die wechselnden Farbschauspiele bei Sonnenuntergang.

Der Panoramablick auf das Meer und der Sonnenuntergang sind definitive Highlights. In den hellen Doppelzimmern mit eigenem Badezimmer (Dusche/Badewanne, WC) triffst du auf eine Mischung aus griechischem Charme, modernen Elementen und altbewährten Traditionen. Alle Zimmer sind zudem mit Kabel-TV, WLAN und Klimaanlage ausgestattet. Die Farben creme und braun dominieren in den Zimmern, im Außenbereich sorgen die vielen alten Olivenbäume, pinkfarbene Oleander und große Palmen für ein mediterranes Ambiente. Runde Torbögen, alte Steinmauern und blaue Fensterläden verleihen dem Resort den original griechischen Eindruck. Die Anlage ist sehr gepflegt und verzaubert insbesondere durch den schönen Außenpool, von dem aus du den Blick bis weit auf das Ionische Meer hinaus schweifen lassen kannst.

In unmittelbarer Umgebung des Hotels befinden sich zahlreiche kleine und größere Strände (Gehzeit je nach Strand 5 bis 10 Minuten), von denen einige mit Liegen ausgestattet sind. Für Genießer der Ruhe ist die sogenannte „Secret Bucht“, die man nur über einen kurzen Waldweg erreichen kann, ein besonderer Tipp.

Spazierwege durch unberührte Natur und Olivenhaine zum nächstgelegenen Bergdorf starten direkt am Hotel, das UNESCO Weltkulturerbe der Klosteranlage Meteora erreichst du in etwa 2:45 Stunden Fahrzeit. Rund 5 km vom Hotel entfernt lädt das malerische Syvota zu einem Besuch ein. Die Kleinstadt Parga erreichst du nach 17 km. Der Hafen von Igoumenitsa mit Verbindungen zur Insel Korfu liegt 20 km entfernt.

Morgens stärkst du dich an einem Frühstücksbuffet mit frischem griechischem Bergtee, Porridge, Obstsalat, lokalen Früchten und Gemüse, Joghurt, Oliven sowie Brot und vegetarischem Belag/Aufstrich. Das Küchenteam verzaubert dich zudem mit täglich wechselndem griechischem Gebäck und liebevoll zubereiteten süßen und herzhaften Eierspeisen.

Abends genießt du griechische und internationale Küche. Dabei legt die Küche großen Wert auf vollwertige, vorwiegend pflanzenbasierte und selbstverständlich lokale Kost.

An der Poolbar erhältst du tagsüber und abends erfrischende Getränke sowie kleine Speisen und lässt dabei den Blick über das Meer schweifen.

Genieße zudem die Natur und die griechische Küche in unmittelbarer Nähe zum Hotel direkt am Meer, etwa in Tavernen mit griechischen Spezialitäten sowie frischen Meeresfrüchten, und lasse dich von der griechischen Herzlichkeit in ihren Bann ziehen.